Как бороться с остеоартрозом

Такое заболевание как остеоартроз принято считать болезнью, которая поражает исключительно пожилых людей, но в последнее время этот серьезный недуг стремительно молодеет. Статистика говорит о том, что данным заболеванием страдает более десяти процентов населения, но это лишь приблизительные цифры, так как многие больные просто не ощущают какие-либо боли до определенного времени, их не настораживают никакие симптомы.

К числу тех, кто входит в зону особого риска, следует выделить профессиональных спортсменов и тех, кто связал свою жизнь с регулярными физическими нагрузками. Однако, кроме профессиональных травм, на состояние суставов и их преждевременное старение влияют такие значимые факторы, как лишний вес, возраст и пол, а также генетический фактор. В борьбе с недугом используют разные способы. Один из них — это лекарственные препараты — таблетки Артрон

Причины возникновения

Неблагоприятное воздействие на состояние суставов оказывает дефицит витаминов, особенно C и D, различные патологии эндокринной системы, плоскостопие. Даже раса влияет на остеоартроз, так, например, уровень распространения данного заболевания в Англии и на Ямайке значительно выше, чем в Индии.

В первую очередь, остеоартрозу подвержены коленный и тазобедренный суставы. Хотя данное заболевание не несет угрозы для жизни, остеоартроз входит в число главных причин преждевременного ухода на пенсию, по причине нетрудоспособности, занимая почетное второе место после ишемической болезни сердца. Особую роль в профилактике остеоартроза занимает питание, на которое стоит обратить внимание уже при появлении первых признаков остеоартроза. Арахидоновая кислота, которая в больших количествах содержится в продуктах животного происхождения, при попадании в наш организм распадается на эйкозаноиды, биологически активные вещества, вызывающие воспаление суставов.

Как бороться

При ограничении мясных продуктов в своем ежедневном рационе, можно весьма позитивным образом повлиять на состояние хрящевой ткани нашего организма. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, введенные в пищевой рацион, поспособствуют снижению уровня накопления арахидоновой кислоты в организме.

РЕКЛАМА

Кроме того, омега-3 помогают синтезированию в организме специальных противовоспалительных веществ, простагландинов, которые приводят к значительному сокращению боли и уменьшению воспалений при артрите. Для того, чтобы снизить риск возникновения артроза до минимума, необходимо ограничить поступление в организм алкоголя, а также картофеля и зерновых продуктов, так как употребление такой пищи провоцирует воспаление суставов. Предпочтение же, для профилактики артроза, следует отдавать молочным продуктам, содержащим кальций.

При артрозе, главным витамином, просто необходимым в борьбе с воспалениями, является витамин E, так как именно этот витамин, воздействуя на арахидоновую кислоту, препятствует ее переработке в вещества, которые приводят к воспалению суставов. Именно благодаря такому замечательному свойству, витамин E уже довольно продолжительное время применяют при изготовлении лекарственных препаратов против артрита.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *