Весенний уход за кожей лица: что советуют косметологи для разных типов кожи

весенний уход за кожей

После зимы кожа лица требует дополнительного ухода. Резкие перепады температуры, сильный ветер и мороз неблагоприятно сказываются на состоянии эпидермиса. Постоянное воздействие сухого воздуха отопительных приборов лишает эпидермис влаги. Чтобы кожа сияла и выглядела ухоженной, необходим особый уход за кожей лица весной.

Зимой очень важно увлажнять воздух в помещении. Это позволит избежать обезвоживания эпидермиса. Нужно помнить об употреблении достаточного количества жидкости. Летом и в теплую погоду организм получает необходимый объем воды, так как в жару постоянно хочется пить. Зимой потребность в жидкости снижается, но организму требуется не менее 1,5 литров питьевой воды в день. Следует с самого утра, после пробуждения, выпивать 2 стакана теплой воды. Такая привычка полезна и для пищеварения.

Весной, когда солнце меняет свое положение, воздействие ультрафиолетового излучения становится сильнее. Слабая и незащищенная кожа испытывает на себе все негативное влияние ультрафиолета.  Появляется пигментация, шелушение и даже ожоги. При долгом нахождении под солнцем без защитного крема могут возникнуть тяжелые формы заболевания кожи.

Потеря тонуса, уставший и болезненный вид эпидермиса – это последствия нехватки витаминов и микроэлементов.  В процессе транспортировки и хранения зимой многие продукты питания теряют свои полезные свойства. Как следствие – организм испытывает стресс и авитаминоз.

Сидячий и малоподвижный образ в холодное время года также отражается на здоровье и состоянии кожи.  Возникает огромная масса внешних косметических проблем из-за малого снабжения кислородом эпидермиса. Прежде всего, меняется цвет лица – появляется серый оттенок, бледность и синяки под глазами.

витамины для кожи весной

Как поддержать кожу в тонусе весной?

Уход за кожей весной состоит из целого комплекса мер:
• Активный образ жизни
• Увлажнение кожи
• Прием витаминов
• Защита от УФ и холода
• Здоровый сон

Для поддержания достойного физического уровня достаточно уделить хотя бы 30 минут 3 раза в неделю аэробным и кардио-нагрузкам. Обменные процессы вновь ускорятся, белок кожи начнет активнее синтезироваться, и эпидермис станет более упругим.

Для увлажнения подходят как готовые крема, так и маски собственного приготовления.  После водных процедур и загара нанесите питательное молочко на тело и лицо. Пейте больше чистой воды для восполнения водно-солевого баланса. Перед и после загара обязательно используйте защитные крема, особенно это касается светлой кожи.

Ешьте больше фруктов и пропейте курс витаминов. Особенно важен витамин группы В, который играет большую роль в синтезе клеток кожных тканей.  Дефицит железа понижает тонус кожи, а значит, появляются морщинки и признаки старения кожи. Железо можно принимать в виде препарата, либо путем включения в рацион говядины, гречки, фасоли и гранатового сока.

Правильный распорядок дня и нормированный 8-ми часовой сон – залог хорошего настроения и здорового вида лица. Постоянный стресс и недосыпы пагубно сказываются на психическом и физическом состоянии человека.  Если вас мучает бессонница, то примите перед сном таблетку валерианы и ежедневно увеличивайте дозу на 1 таблетку: две, три и так далее. Дойдя до 5-ти таблеток в день, начните отбавлять по одной, пока не вернетесь к первоначальной одной таблетке.

глубокий пилинг весной

Полезные весенние процедуры для омоложения лица

В первую очередь, нужно сделать глубокий пилинг кожи, пока солнце не стало ярким. Ухаживать за лицом можно не выходя из дома, с помощью натуральных скрабов, но лучше посетить косметолога для механической или ультразвуковой чистки. За период холодной зимы скапливается много секрета сальных желез, грязи, отмершего эпителия, которые закупоривают кожу.

Для восстановления уровня влаги нужно заниматься активным увлажнением эпидермы. Косметические процедуры с гиалуроновой кислотой прекрасно справляются с этой задачей. Не игнорируйте советы косметолога, воспользуйтесь коллагеновой маской, способствующей омоложению и коррекции лица. К тому же коллаген насыщает эпидерму витамином Д, который так сложно получить в зимнее время.

Весенний уход за нормальной кожей

Нормальный тип от природы встречается крайне редко и за ним необходим минимальный уход.  Эпидерма отличается гладкостью и ровным цветом. Шелушение полностью отсутствует, а поры почти незаметны.  В качестве ухода достаточно умываться утром и перед сном вечером. Нормальной коже необходимо больше воды, поэтому питательный крем должен быть на водной основе. Мылом можно пользоваться 2-3 раза в неделю. Частое употребление мыла вызывает сухость и снижает кислотность.

Нормальной коже лица весной подойдут освежающие и глубоко питающие маски. Уход-средство  надо наносить на заранее очищенную свежую кожу примерно на двадцать минут. Чем старше возраст, тем чаще необходимо питание, а увлажняющие процедуры следует делать не реже, чем каждые три дня.

Рецепты весенних масок для нормального типа

 

  • Маска для омоложения: измельчите до каши сырой картофель, добавьте ложку  нежирного молока и 1 желток яйца. Все составляющие хорошо смешайте и распределите на зону лица и шеи. После 30-ти минут смойте пюре настоем из цветов липы и мяты, взятых в соотношение 1 к 1.
  • На основе пивных дрожжей: 1-1,5 ложек пивных дрожжей разведите слегка теплым молоком. Смесь распределите на кожу лица и подержите 20 минут. После такой маски ваша кожа станет значительно более упругой благодаря витамину В, а цвет станет немного светлее.

Весенний уход за сухой кожей

 

Сухой тип отличается шелушением, узкими порами и большей склонностью к раздражению. Существуют особенности ухода за кожей весной. Мыло в данном случае противопоказано. Все крема и маски должны содержать повышенное количество витаминов. После водных процедур кожу нужно тщательно смазывать кремом на жирной основе. Каждые три дня нужно делать увлажняющие и тонизирующие маски, в основе которых есть витамины группы А и Е.

Рецепты весенних масок для сухого типа

 

  • Маска для омоложения: в чашку влейте 5 г масла оливы, а затем ложку минеральной или очищенной воды, а также добавьте 1 желток.  Все составляющие перемешайте и ватным диском или тампоном распределите на проблемные участки. Через 10-15 минут умойтесь охлажденным зеленым слабым чаем.
  • Медово-творожная маска: смешайте домашний творог и натуральный мед в соотношении 2 к 1. Аккуратно смешайте все ингредиенты и распределите смесь на  эпидерме на 35 минут.  Для скорого результата такую маску рекомендуют делать два или три раза в неделю.

Весенний уход за жирной кожей

 

На жирность эпидермы во многом влияет окружающая среда, экология, физическое и психическое состояние, рацион питания. В этом случае необходимо больше уделять времени на уход.

Следует выполнять несколько правил, чтобы привести кожу в хорошее состояние:
1. Чтоб избежать инфицирования, не трогайте кожу руками
2. Жирную кожу необходимо умывать только прохладной, но не холодной водой
3. Вечером следует протирать эпидерму отваром из натуральных трав, таких как календула, женьшень, ромашка.
4. Не следует увлекаться декоративной косметикой, особенно тонирующими и матирующими средствами. При нанесении косметики поры закупориваются, и начинается воспалительный процесс.

 Рецепты весенних масок для жирного типа

 

  • Глиняная маска: возьмите любую косметическую глину и смешайте со свежим апельсиновым натуральным соком до состояния жидкой каши.  Нанесите на 12-15 минут на проблемную кожу лица, а затем умойтесь и вытритесь полотенцем.
  • Успокаивающая маска: разотрите по 1 столовой ложке свежей мяты, листья подорожника и зелень одуванчика, добавьте 10г меда и 10 мл кипяченой воды. Смесь нанесите на лицо и через 15-20 минут смойте водой комфортной температуры. Кожу аккуратно промокните салфеткой, не трите лицо.

 Весенний уход за комбинированной кожей

 

Если у вас комбинированная кожа, то чаще подбородок, лоб и носогубный треугольник страдают излишней жирностью. Щеки могут быть сухими или нормальными. Сложность ухода за комбинированной кожей в том, что каждый участок требует разного ухода. Жирные места необходимо подсушивать, а сухие наоборот увлажнять.

Рецепты весенних масок для комбинированного типа

 

  • Маска с овсянкой и алоэ: овсянку нужно замесить с соком алоэ и нанести на кожу, чтобы в Т-образной зоне слой средства был толще.  Овсянка прекрасно подсушивает кожу, а столетник заживляет и обеззараживает эпидермис.
  • Ягодная маска: смешайте клубнику, землянику и черную смородину и растолките в кашицу. Ягоды полезны аскорбиновой кислотой, а фруктовые кислоты в их составе отбеливают эпидерму. Можно нанести слоями мякоть на лицо, либо смочить в соке марлю и приложить на проблемные участки.

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *